{"id":508,"date":"2022-02-22T20:34:24","date_gmt":"2022-02-22T20:34:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.organizacionempresarial.org\/web10\/?p=508"},"modified":"2022-02-22T20:38:44","modified_gmt":"2022-02-22T20:38:44","slug":"15-tips-para-mejorar-tu-imagen-profesional-en-la-oficina-segun-una-psicologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organizacionempresarial.org\/web10\/15-tips-para-mejorar-tu-imagen-profesional-en-la-oficina-segun-una-psicologa\/","title":{"rendered":"15 tips para Mejorar tu Imagen Profesional en la Oficina (seg\u00fan una psic\u00f3loga)"},"content":{"rendered":"\n

1. Fingir que no es un juego<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El entorno laboral es un juego, una competencia, no un entorno rosa donde todos convivimos en paz y armon\u00eda sin hacernos da\u00f1o. Tienes que buscar subir y crecer. Si no lo haces, otros lo har\u00e1n en tu lugar. Si conf\u00edas en que todos llegan con la misma actitud de buena onda, quiz\u00e1 tienes exceso de ingenuidad.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Aprende r\u00e1pido las reglas de la organizaci\u00f3n en la que trabajas, busca a un mentor que te gu\u00ede en el entorno y aprender a jugar ajedrez podr\u00eda darte un plus.<\/p>\n\n\n\n

2. Hacer el trabajo de otros<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cEs que si no lo hago, nadie lo va a hacer\u201d es la excusa de muchas personas para hacer las cosas que le corresponden a los dem\u00e1s. Lo peor es que despu\u00e9s te agarran la medida y trabajas doble. Recuerda que para eso existen responsabilidades por cargo. Si alguien no hace su trabajo, es algo que se debe comunicar.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>No te ofrezcas para trabajos de rutina, de bajo perfil, que consuman tiempo y esfuerzo por poco reconocimiento, aprende a delegar e identifica cuando alguien quiera que hagas su trabajo para llevarse el cr\u00e9dito.<\/p>\n\n\n\n

3. Hacer milagros<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cuando tenemos poco tiempo y recursos o en ocasiones donde asumimos un proyecto donde todo est\u00e1 hecho un desastre, sabemos que nuestro deber es poner algo de orden y a veces invertimos de m\u00e1s: salimos tarde, trabajamos fines de semana y dejamos de lado compromisos personales para \u201csacar la chamba\u201d sin saber que lo que hacemos realmente es elevar m\u00e1s la barra para lo que se espera de nosotros. Al rato, lo que nosotros consider\u00e1bamos excepcional por la carga de trabajo, como ir a la oficina los domingos, se convertir\u00e1 en lo normal para mantener nuestros propios est\u00e1ndares.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Identifica las expectativas que tengan otros de tu trabajo y no tengas miedo en se\u00f1alar cuando alguna meta requiere m\u00e1s esfuerzo del que t\u00fa o tu equipo puedan manejar.<\/p>\n\n\n\n

Establece metas alcanzables y solicita una pr\u00f3rroga en caso de que la carga de trabajo lo requiera.<\/p>\n\n\n\n

4. No sacarle provecho a las relaciones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No hay que tenerle miedo a que alg\u00fan familiar, amigo o conocido nos pueda ayudar cuando lo necesitamos, ya sea present\u00e1ndonos a alguien, inform\u00e1ndonos de oportunidades laborales o como referencias. La modestia nos impide presumir nuestros contactos cuando muchas veces son ellos quienes nos abren las puertas o dan una mejor impresi\u00f3n de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Haz una lista o diagrama de las personas que pueden ser clave para tu negocio, que puedan aportar y su orden de importancia. Recuerda que un contacto clave solamente es valioso si puede aportar, as\u00ed que an\u00edmate a pedirle un favor cuando lo requieras.<\/p>\n\n\n\n

5. Preguntar a todo mundo antes de tomar una decisi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esto refleja nuestra incapacidad de tomar decisiones o la inseguridad en nuestro propio criterio. Una cosa es considerar las necesidades de los compa\u00f1eros de trabajo, nuestros clientes o el jefe y otra es perder por completo la facultad de decidir de acuerdo con nuestros objetivos y experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Aunque preguntes a todo el mundo, ser\u00e1s t\u00fa quien tome las decisiones al final y asuma las consecuencias de las mismas, as\u00ed que, independientemente de la influencia que deban tener otros, toma m\u00e1s riesgos de forma gradual con peque\u00f1as decisiones y analiza los mecanismos que te atan a solicitar aprobaci\u00f3n de otros aunque no sea necesario.<\/p>\n\n\n\n

6. Ignorar el quid pro quo<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cada que haces algo por los dem\u00e1s, esperas recibir algo m\u00e1s a cambio, aunque no sea de manera inmediata. Hacer favores de a gratis solamente te crea un ej\u00e9rcito de malagradecidos. Cada que le hagas un favor a alguien, no temas el pedirle uno en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Cuando hagas un favor, hazle notar a la otra persona el esfuerzo que pusiste en ello, enfatizando que no es algo sencillo de hacer y a la hora de pedirle un favor, tendr\u00e1 menos resistencia.<\/p>\n\n\n\n

7. Rechazar beneficios<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La misma modestia nos impide aceptar beneficios que nos den alguna ventaja ante nuestros compa\u00f1eros de trabajo, incluso cuando nos los hemos ganado: una mejor oficina, un ascenso, un lugar de estacionamiento, que nos den un contrato de planta (s\u00ed, ha habido casos) o una transferencia de \u00e1rea. Incluso aunque se trate de mobiliario nuevo o un cub\u00edculo con ventana, nunca est\u00e1 mal el dejarnos consentir un poco.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Cuando se presente la oportunidad de mayores prestaciones, una mejor oficina, coche de la empresa o un ambiente salarial, en vez de pensar en no aceptarlo, preg\u00fantate \u201c\u00bfpor qu\u00e9 no?\u201d, a fin de cuentas, muchas veces viene con las nuevas responsabilidades del puesto.<\/p>\n\n\n\n

8. Minimizar logros<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Decimos que no es nada, que no hay problema, que no fue para tanto, aunque nos haya costado uno y la mitad del otro. Podemos reducir un esfuerzo tit\u00e1nico a casi nada con un simple \u201cno fue mucho\u201d y con eso demeritamos nuestro esfuerzo y hacemos que los dem\u00e1s lo perciban como algo f\u00e1cil de realizar o sin importancia. Nunca est\u00e1 de m\u00e1s cacarear el huevo y aceptar elogios por el trabajo bien realizado. Lo mismo aplica a nuestros cargos: decir \u201csoy director de operaciones de Ford\u201d es muy distinto a decir \u201csolo llevo el \u00e1rea de ensamble en una automotriz\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Identifica aquellas palabras o frases que usas diariamente para minimizar tu trabajo y pr\u00e1ctica para eliminarlas paulatinamente, cambi\u00e1ndolas por t\u00e9rminos neutros o que no impliquen dar calificativos al trabajo, por ejemplo \u201cestoy satisfecha con los resultados del proyecto\u201d.<\/p>\n\n\n\n

9. Esperar a que te den lo que quieres<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

S\u00ed, muchas veces esperamos a que nos haga justicia la revoluci\u00f3n y nos toque lo que nos merecemos sin siquiera pedirlo. Esto es situaciones en la que se espera que el otro intuya o suponga lo que quieren cuando la persona en cuesti\u00f3n puede no tener ni idea de que algo necesita. Siempre es mejor decir lo que requerimos o necesitamos antes que confiar en la buena fe de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Darte a conocer es clave, desde hablar m\u00e1s de tus logros, formaci\u00f3n, proyectos, conocimiento e intereses. A la hora de requerir algo, pedirlo no es tan dif\u00edcil si los otros conocen tus credenciales, incluyendo ascensos.<\/p>\n\n\n\n

10. Declinar grandes proyectos o responsabilidades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u201cEs que no entiendes, no quiero ser gerente: no quiero m\u00e1s responsabilidades\u201d me coment\u00f3 una amiga que se hab\u00eda matado 6 o 7 a\u00f1os en una consultora cuando su jefe le coment\u00f3 su intenci\u00f3n de ascenderla de puesto. Cada vez que rechazamos un proyecto retador que nos permita poner a prueba nuestras capacidades y demostrar nuestro desempe\u00f1o damos la idea de que no podemos llevar responsabilidades o funciones m\u00e1s all\u00e1 de cierto punto, lo cual puede ser malinterpretado como ineficiencia o hasta mediocridad.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Acepta aquellas invitaciones para crecer laboralmente incluso si no tienes tiempo, aparta uno, ya que es una inversi\u00f3n para tu futuro. Si te ofrecen una posici\u00f3n clave y sientes que te falta conocimiento para desempe\u00f1arlo, t\u00f3mala y aprende lo necesario. Todo es cuesti\u00f3n de confianza.<\/p>\n\n\n\n

11. Poner el trabajo antes que la vida personal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

No existe en la historia de la humanidad una tumba cuya l\u00e1pida diga \u201cDio todo por los intereses de la empresa\u201d as\u00ed que qu\u00edtate de la cabeza que la vida personal, la familia, los amigos y la pareja pueden hacerse a un lado cuando de sacar la chamba se trata. Con el tiempo ser\u00e1s una completa extra\u00f1a para ellos si sigues as\u00ed. Adem\u00e1s de que un d\u00eda te tocar\u00e1 ver que si dejas un trabajo en el que te sent\u00edas indispensable, la compa\u00f1\u00eda logr\u00f3 encontrar a alguien que puede hacer lo que jurabas que nadie m\u00e1s lo podr\u00eda hacer, incluso mejor que t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Tienes que equilibrar tu tiempo de trabajo con el que dedicas a la vida fuera de \u00e9l. Pi\u00e9nsalo dos veces antes de cancelar planes porque te pidieron horas extra en la oficina, valorando pros y contras. Habr\u00e1 ocasiones en las que lo amerite y otras que no. No canceles planes con tus hijos a menos que tu trabajo mismo est\u00e9 en juego, porque ese tiempo a su lado no regresar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

12. Dejar que otros consuman su tiempo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pocas veces tenemos en cuenta el tiempo que perdemos por obra y gracia de terceros, desde el \u201coye, \u00bfte puedo hacer una pregunta?\u201d pasando por la guerra de e-mails, las salidas al caf\u00e9 o las juntas en las que no tienes participaci\u00f3n ni injerencia. Es tiempo que te quitan para terminar tu trabajo e incluso para salir a tu hora. Cu\u00eddalo.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Diferenciar las ocasiones en las que otros necesiten hablar contigo con aquellas en las que quieran hablar contigo, decir asertivamente que en este momento no tienes tiempo pero te gustar\u00eda tratar ese tema m\u00e1s adelante, tener una agenda de actividades para evitar ser molestada e incluso algunos trucos sencillos como escribir mientras viene esa persona que distrae, usar aud\u00edfonos o hacer una llamada de trabajo. No fallan.<\/p>\n\n\n\n

13. Dejar que te conviertan en el chivo expiatorio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Con tal de no discutir o no ponerse en contra de jefes, hay quienes prefieren asumir la culpa de problemas que ni siquiera son suyos, como en el caso de errores de terceros o la ineptitud de sus propios jefes. Si lo permites, no solamente tu autoestima se ver\u00e1 mermada, sino tu confianza en tus compa\u00f1eros, tus jefes y la empresa.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Educadamente, platica con tu jefe que no quieres ser a quien culpen de la situaci\u00f3n, en especial si no tuviste injerencia o poder de decisi\u00f3n sobre la misma. Para esto requieres buscar un discurso que sea amable y asertivo.<\/p>\n\n\n\n

14. Tolerar a idiotas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

S\u00ed, s\u00e9 que no es novedad que en casi todos los trabajos habr\u00e1 uno o m\u00e1s personas que, voluntaria o involuntariamente, hacen mal su trabajo y normalmente hacen que otros paguen las consecuencias. Es importante el hacerse responsable del trabajo propio pero en todo momento hacer ver los errores que pueden afectar a los dem\u00e1s. Si dejamos que hagan lo que quieran, al rato terminaremos pagando por ellos.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Lejos de tolerar comportamientos que van en contra de la operaci\u00f3n del grupo, se recomienda se\u00f1alarlos ante las personas pertinentes (supervisores, control de calidad) a fin que se tomen las medidas pertinentes y la persona en cuesti\u00f3n pueda corregir su esquema de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

15. Llorar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cuando llegu\u00e9 a este punto en el libro me qued\u00e9 boquiabierto: me han tocado casos. Para la doctora Frankel, Eso erosiona el respeto que otros compa\u00f1eros de trabajo, jefes o subalternos tienen y da la impresi\u00f3n de ser alguien que no puede controlar sus emociones o que no puede manejar la carga de trabajo o de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaci\u00f3n: <\/strong>Habr\u00e1 ocasiones en la que ser\u00e1 imposible contenerse ante alguna injusticia, una discusi\u00f3n o la carga laboral. Lois recomienda tomar un descanso de 15 minutos, decir \u201c\u00bfme permiten un momento?\u201d e ir a un lugar apartado a llorar, momento que tambi\u00e9n servir\u00e1 para reflexionar y poner en orden las ideas para dar una respuesta m\u00e1s asertiva.<\/p>\n\n\n\n

Efectivamente, estos puntos son en la mayor\u00eda de los casos unisex (creo que el \u00faltimo no tanto) pero que tienen que ver mucho con la construcci\u00f3n de marca personal. Los hacemos inconscientemente, a veces de buena voluntad, sin reparar en que los que no los cometen tienen una ventaja que les permite llegar m\u00e1s lejos que los \u201cbuena gente\u201d.
Fuente: https:\/\/emprendedor.com\/15-tips-para-mejorar-tu-imagen-profesional-en-la-oficina-segun-una-psicologa\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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